“体卫融合”进社区！“八段锦”让烟台黄海明珠社区健康热闹起来

两手托天理三焦、左右开弓似射雕。3月29日，烟台市体育产业发展服务中心、莱山区黄海路街道社区卫生服务中心联合黄海明珠社区，在社区广场组织开展“八段锦进社区 全民健身促健康”活动，让社区居民体验八段锦的健身健康实用功能，感受气功文化的博大精深和无穷魅力。

八段锦是我国流传上千年的传统养生功法，具有强身健体、怡心养神、防病治病的功效，集武术健身功效与中医养生价值于一体，是“体卫融合”防控慢病、促进大健康的重要锻炼方式。在活动现场，由市体育产业发展服务中心特邀的国家级体育指导员带领社区医务人员，共同为广大居民普及八段锦的理论知识，讲解动作要领及注意事项，让大家掌握正确的动作要领和呼吸方法，并在日常生活中坚持练习，达到防病控病养生的目的。随后，大家跟着音乐一展八段锦招式。黄海路街道中心幼儿园的孩子们现场还带来了拍球运动和竹竿舞表演，广场上欢声笑语，好不热闹。

此次活动，既增进了“体卫融合”促健康理念在社区的传播，又在社区营造了全民参与、快乐健身的良好健身健康氛围。有居民表示：“一套动作做下来，感觉浑身舒适。”还有居民说：“今后要坚持锻炼，争取把整套八段锦动作做得刚柔并济、行云流水。”

下一步，烟台市体育产业发展服务中心将继续推进“体卫融合”，普及科学健身知识和方法，推动全民健身生活化，提供更多科学健身指导服务，让运动健身成为社区居民的日常行为习惯，达到强身健体、防病治病的效果，不断促进社区健康水平的提高。